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Bei mir gab es heute Schweinekoteletts mit Kartoffelsalat im Geschäft

Vegetarisch: Blumenkohl mit Sauce Morny und Petersilien-Kartoffeln

Bei mir gab es gerade zwei Döner

bei mir gab es wie immer die letzten tage zu wenig - bin auf diät !!!

seit ich nicht mehr rauche hab ich einiges zugenommen und da die t-shirt zeit bald losgeht und ich nicht rumrennen will wie ein sack muscheln ist fitness und gesunde ernährung/diät angesagt ....

(30.03.2009, 23:29)Frankman_koeln schrieb: [ -> ]seit ich nicht mehr rauche hab ich einiges zugenommen und da die t-shirt zeit bald losgeht und ich nicht rumrennen will wie ein sack muscheln ist fitness und gesunde ernährung/diät angesagt ....

Ich versuche mir gerade einen Sack Muscheln auf zwei Beinen vorzustellen... Hast du schön beschrieben!

(30.03.2009, 23:29)Frankman_koeln schrieb: [ -> ]bei mir gab es wie immer die letzten tage zu wenig - bin auf diät !!!

seit ich nicht mehr rauche hab ich einiges zugenommen und da die t-shirt zeit bald losgeht und ich nicht rumrennen will wie ein sack muscheln ist fitness und gesunde ernährung/diät angesagt ....

Oh ich habe auch aufgehört zu rauchen Am WE werden es 14 Wochen

Eine Diät sollte ich vielleicht auch noch mal machen aber nicht jetzt

rauche jetzt seit 16 monaten nicht mehr, letztes jahr im sommer hab ich mal den drang gehabt schonmal was zu machen richtung fitness und ernährung, dann im winter konnte ich meinen inneren schweinehund nicht überwinden und schon sind es wieder +5kg, nu fang ich rechtzeitig an :-)

..... hoffe ich zumindest, denn je älter man wird umso mehr kämpft man um jedes kilo weniger, vor 10 jahren konnt ich in ein paar wochen och 7- 8 kg recht mühelos abnahmen, jetzt mit 36 ist das schon schwerer ....

@Kriptonier_1983 :

mit jahrgang 83 ( ich bin jg 73 ) würd ich mir ums abnehmen keine gedanken machen :-)

aber irgendwer hat mir mal erzählt der körper reguliert das von selbst nach der stoffwechselumstellung ... und was ist bei mir ???

nix is .......

muss ich also selber wieder ran .... hatte übrigens 15 kg zugenommen - 2 sind jetzt schon wieder runter .....

Also zugenommen habe ich dadurch nicht...bis jetzt

Ich rauche ja auch erst 14 Wochen nicht mehr

Werde allerdings auch wieder etwas Sport machen müssen

...bei mir gab es gerade Sächsische Flecke süß-sauer...das war wiedermal ein Genuß! Die habe ich überall ganz für mich alleine

Hatte gerade "Gemüsegrateng" aus der Hotelküche. Entpuppte sich als Dosengemüse mit reichlich fettigem Käse. *ihbaba*

Bei uns gibt es heute Abend Spaghetti, nach dem Kochen werden die Spaghetti aber nochmal in Öl und Knoblauch gewendet. Dazu gibt es dann noch Hähnbrust...

Bei mir gibt es heute Senfeier mit Salzkartoffeln.

(31.03.2009, 14:24)Kriptonier_1983 schrieb: [ -> ]Bei mir gibt es heute Senfeier mit Salzkartoffeln.

Lecker...könnte ich auch mal wieder kochen! Ab morgen wird es mit dem Kochen einfacher...der mäkelige Sohn geht zum Bund

Lachs auf Schwarzbrot mit Meerrettich .

gerade eben : Pfanni kartoffel Snack, 224 kcal

gleich training, danach eiweiß shake, später dann noch obst

zur nacht : nochmal 30 g eiweiß pulver, 1 gesch. zitrone, wasser im mixer .... fettburner für die nacht .....

So, heute Abend gibts einen überbackenen Toast...

Sprich... Schweinefilet auf Toast, darüber ein Birne, Frühlingszwiebeln, Peperoncini und das ganze wird dann mit Gorgonzola überbacken... Mjam Mjam...

Heute gibt es Eisbein auf Sauerkraut mit Salzkartofflen.

(01.04.2009, 15:15)Stones schrieb: [ -> ]Heute gibt es Eisbein auf Sauerkraut mit Salzkartofflen.

BOAAAAH! Mein Lieblingsessen...ich will auch!!!

stefan,

dein kardiologisches system wird sich freuen

wir haben heute in der firma alle zusammen umfassend gefrühstückt, MJAMM

Kartoffelsuppe

Bei mir gibt es heute gefüllte Champions

bei uns gibbet heute abend backbohnen mit zwiebeln ... yummi

(01.04.2009, 18:17)Joker schrieb: [ -> ]bei uns gibbet heute abend backbohnen mit zwiebeln ... yummi

Da schwebt die Bettdecke

Heute gibt es kurzentschlossen Würstchengulasch mit Bandnudeln

bei mir gabs heute Hacksteck mit Gwewürz reis und Zwiebel soße

Vegetarsisch: Gefüllte Paprika schoten war echt lecker yamy

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und jetzt esse ich reste von heute Mittag
Grieß Schnitten mit Birnenkompott einfach lecker wenn ihr auch gearde esst habt guten Hunger
danke für die nette Bwewertung