#301

piccohunter · 30.03.2009, 19:29

Bei mir gab es heute Schweinekoteletts mit Kartoffelsalat im Geschäft

Vegetarisch: Blumenkohl mit Sauce Morny und Petersilien-Kartoffeln

30.03.2009, 19:30

30.03.2009, 23:09

Bei mir gab es gerade zwei Döner Wink

30.03.2009, 23:29

bei mir gab es wie immer die letzten tage zu wenig - bin auf diät !!!

seit ich nicht mehr rauche hab ich einiges zugenommen und da die t-shirt zeit bald losgeht und ich nicht rumrennen will wie ein sack muscheln ist fitness und gesunde ernährung/diät angesagt ....

30.03.2009, 23:35

(30.03.2009, 23:29)Frankman_koeln schrieb: seit ich nicht mehr rauche hab ich einiges zugenommen und da die t-shirt zeit bald losgeht und ich nicht rumrennen will wie ein sack muscheln ist fitness und gesunde ernährung/diät angesagt ....

Ich versuche mir gerade einen Sack Muscheln auf zwei Beinen vorzustellen... Hast du schön beschrieben! Prost

30.03.2009, 23:38

(30.03.2009, 23:29)Frankman_koeln schrieb: bei mir gab es wie immer die letzten tage zu wenig - bin auf diät !!!

seit ich nicht mehr rauche hab ich einiges zugenommen und da die t-shirt zeit bald losgeht und ich nicht rumrennen will wie ein sack muscheln ist fitness und gesunde ernährung/diät angesagt ....

Oh ich habe auch aufgehört zu rauchen Wink

Am WE werden es 14 Wochen Wink

Eine Diät sollte ich vielleicht auch noch mal machen aber nicht jetzt Big Grin

31.03.2009, 00:00

rauche jetzt seit 16 monaten nicht mehr, letztes jahr im sommer hab ich mal den drang gehabt schonmal was zu machen richtung fitness und ernährung, dann im winter konnte ich meinen inneren schweinehund nicht überwinden und schon sind es wieder +5kg, nu fang ich rechtzeitig an :-)

..... hoffe ich zumindest, denn je älter man wird umso mehr kämpft man um jedes kilo weniger, vor 10 jahren konnt ich in ein paar wochen och 7- 8 kg recht mühelos abnahmen, jetzt mit 36 ist das schon schwerer ....

@Kriptonier_1983 :

mit jahrgang 83 ( ich bin jg 73 ) würd ich mir ums abnehmen keine gedanken machen :-)

aber irgendwer hat mir mal erzählt der körper reguliert das von selbst nach der stoffwechselumstellung ... und was ist bei mir ???

nix is ....... Confused

muss ich also selber wieder ran .... hatte übrigens 15 kg zugenommen - 2 sind jetzt schon wieder runter .....

31.03.2009, 00:07

Also zugenommen habe ich dadurch nicht...bis jetzt Big Grin

Ich rauche ja auch erst 14 Wochen nicht mehr

Werde allerdings auch wieder etwas Sport machen müssen Wink

Lucki49 · 31.03.2009, 13:39

...bei mir gab es gerade Sächsische Flecke süß-sauer...das war wiedermal ein Genuß! Die habe ich überall ganz für mich alleine Big Grin

**Eminenz** · 31.03.2009, 13:48

Hatte gerade "Gemüsegrateng" aus der Hotelküche. Entpuppte sich als Dosengemüse mit reichlich fettigem Käse. *ihbaba*

olli_75 · 31.03.2009, 14:17

Bei uns gibt es heute Abend Spaghetti, nach dem Kochen werden die Spaghetti aber nochmal in Öl und Knoblauch gewendet. Dazu gibt es dann noch Hähnbrust...

31.03.2009, 14:24

Bei mir gibt es heute Senfeier mit Salzkartoffeln.

Lucki49 · 31.03.2009, 14:27

(31.03.2009, 14:24)Kriptonier_1983 schrieb: Bei mir gibt es heute Senfeier mit Salzkartoffeln.

Lecker...könnte ich auch mal wieder kochen! Ab morgen wird es mit dem Kochen einfacher...der mäkelige Sohn geht zum Bund

Stones · 31.03.2009, 14:48

Lachs auf Schwarzbrot mit Meerrettich . Smile

31.03.2009, 16:51

gerade eben : Pfanni kartoffel Snack, 224 kcal

gleich training, danach eiweiß shake, später dann noch obst

zur nacht : nochmal 30 g eiweiß pulver, 1 gesch. zitrone, wasser im mixer .... fettburner für die nacht .....

olli_75 · 01.04.2009, 14:38

So, heute Abend gibts einen überbackenen Toast...

Sprich... Schweinefilet auf Toast, darüber ein Birne, Frühlingszwiebeln, Peperoncini und das ganze wird dann mit Gorgonzola überbacken... Mjam Mjam... Prost