Magnesiummangel
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hifi-beginner
Ist häufiger hier
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Beiträge: 68
Registriert seit: Sep 2012
#1
04.09.2019, 14:38

Hallo zusammen,

seit drei Monaten habe ich das Gefühl beim Sport, dass meine Muskeln irgendwie schwächer, als normal sind. Ich habe dieses Symptom gegoogelt und fand diesen Ratgeber: https://vitamine-ratgeber.com/mineralstoffe/magnesium/, wo steht, dass eine Muskelschwäche ein Anzeichen für Magnesiummangel sein könnte. Jetzt möchte ich mehr Magnesium zu mir nehmen. Wie erkenne ich aber, wann der Mangel bekämpft wurde? Übertreiben will ich ja auch nicht.

Danke für eure Ratschläge

Gruß
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Lucki49
Inventar
***

Beiträge: 15.211
Registriert seit: Mar 2009
#2
04.09.2019, 18:41

Es wäre ja mal gut, wenn du auf unsere Kommentare mal antwortest! Einfach hier seltsame Fragen zu stellen und sich dann verabschieden, ist nicht unser Stil!    Trink
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Gruß Axel
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Es gibt nichts Gutes...außer man tut es...(E. Kästner)
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