Immunsystem stärkende Stoffe

[hifi-beginner]

Hallo zusammen,

ich habe das Gefühl, dass ich unter Immunschwäche leide. Deswegen suche ich gerade nach Stoffen, die das Immunsystem stärken können. Auf der Suche danach fand ich L-Cystein. Weiß jemand von euch, welche Stoffe noch wichtig wären? Ich weiß, gesundes Essen, viel Obst und Gemüse und weiteres Bla bla dazu. Leider hat man nicht immer dazu eine Möglichkeit, deswegen interessiere ich mich extra für Nahrungsergänzungen, sprich Pillen und Pulver

Danke für eure Tipps und Erfahrungen

Viele Grüße

[Accu_Lover]

Was würde Hüb jetzt dazu sagen ?

[Peter Wind]

Weißt de doch ...