Mein Alltag ist sehr anstrengend und ich fühle mich immer nur müde und schlapp. Auch wenn ich genug Schlaf habe. Nun frage ich mich, was ich dagegen tun kann. Habt ihr Ideen?
Das Problem ist oftmals eine lange Einschlafphase, weshalb man sich am nächsten Morgen so schlapp fühlt. Dagegen hilft Melatonin. Wie Du unter
vitaminexpress.org ersehen kannst, ist Melatonin kein Schlafmittel sondern ein Schlafhormon auf natürlicher Basis, das diese Einschlafzeit erheblich reduziert